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Ose ta place

90 jours pour te transformer en profondeur grâce à l’hypnose

Stress, pression, perte de repères, manque de confiance…

 

man holding forehead under sunset

Ce programme est fait pour toi si :

  • Tu te sens sous pression constante
  • Tu as du mal à gérer tes émotions
  • Tu manques de clarté ou de confiance
  • Tu as tendance à trop t’adapter ou à tout porter
  • Tu veux changer en profondeur, pas juste “aller mieux temporairement”

 

green grass field and trees under blue sky during daytime

90 jours d'un accompagnement structuré 

Ce programme est conçu comme un véritable parcours de transformation, progressif et concret.

  • Tu avances étape par étape, avec des outils applicables immédiatement
  • Tu travailles à la fois sur le conscient et l’inconscient
  • Tu construis un changement durable, pas superficiel 
woman in green jacket raising her hands

Ce que tu vas développer

  • Une meilleure compréhension de toi-même
  • Une gestion plus stable de tes émotions
  • Une capacité à prendre du recul
  • Plus de clarté dans tes décisions
  • Une confiance plus solide
  • Un fonctionnement plus aligné avec toi

 

gray concrete spiral stairs with no people

Une approche basée sur l’hypnose la PNL et le coaching

Tout au long du programme, tu utilises :

  • l’hypnose
  • l’auto-hypnose
  • des outils concrets et applicables

👉 pour agir en profondeur, au-delà de la simple compréhension mentale 

black and white round analog clock

Des séances d’hypnose et de coaching personnalisées

En complément des modules, tu bénéficies de séances en live (présentiel ou en visio)

  • Des séances d’hypnose adaptées à ta situation
  • Un travail ciblé sur ce que tu vis réellement (stress, émotions, blocages…)
  • Un accompagnement au plus proche de tes besoins
  • Un espace pour déposer, comprendre et avancer

Chaque séance est personnalisée, en fonction de ton rythme et de ton évolution.

two women sitting at a table looking at a computer screen

 Un espace d’échange et d’ajustement

Ces temps en direct te permettent :

  • de poser tes questions
  • de débloquer des situations concrètes
  • d’ajuster ce que tu mets en place
  • de ne pas rester seul(e) face à ce que tu traverses
 Les modules du programmeModule 1 – Se comprendre et poser les basesModule 2 – Apprendre à gérer tes émotionsModule 3 – Optimiser ton potentielModule 4 – Lâcher priseModule 5 – Traverser les épreuvesModule 6 – Changer un comportementModule 7 – Redonner du sensModule 8 – Trouver ta juste place🎁 Les bonus

 Les modules du programme

Module 1 – Se comprendre et poser les bases

  • Clarifier tes objectifs
  • Identifier ce qui ne fonctionne plus aujourd’hui
  • Comprendre ton fonctionnement
  • Définir ce que tu veux vraiment

Module 2 – Apprendre à gérer tes émotions

  • Comprendre le rôle des émotions
  • Reconnaître ce que tu ressens
  • Apprendre à évacuer sans te laisser submerger
  • Gérer le stress, la colère, la tristesse, les peurs
  • Mettre en place un kit d’urgence émotionnel

Module 3 – Optimiser ton potentiel

  • Comprendre l’impact de tes pensées
  • Gérer la pression au quotidien
  • Te fixer des objectifs clairs
  • Prendre des décisions plus sereines
  • Développer ta créativité

Module 4 – Lâcher prise

  • Comprendre pourquoi tu contrôles
  • Relâcher la pression intérieure
  • Sortir du besoin de tout maîtriser
  • Apprendre à faire autrement

Module 5 – Traverser les épreuves

  • Gérer les conflits
  • Faire face aux séparations ou situations difficiles
  • Prendre du recul dans les moments de crise
  • Renforcer ta stabilité intérieure

Module 6 – Changer un comportement

  • Comprendre les automatismes
  • Travailler sur les comportements limitants
  • Exemple : addictions, habitudes, réactions automatiques
  • Installer de nouveaux fonctionnements durables

Module 7 – Redonner du sens

  • Revenir à ce qui est important pour toi
  • Clarifier ta direction
  • Te réaligner avec tes valeurs
  • Trouver ta juste place

Module 8 – Trouver ta juste place

  •  Etre toi même et épanouis
  • faire face aux différents moments de la vie et la vie professionnelle (réunion, prise de paroles en public, prise de décision, conflit,...)
  • ...

🎁 Les bonus

  • Améliorer ton sommeil
  • Mieux gérer la douleur
  • Outils complémentaires d’auto-hypnose


Libérez un monde de possibilités

silhouette of a road signage during golden hour

Deux façons de suivre le programme

👉 Le parcours complet 90 jours

Pour une transformation globale et progressive

👉 Les modules à la carte

Pour travailler une problématique spécifique 

multi colored pencils on pink background

 Ce que ce programme n’est pas

  • Ce n’est pas une formation théorique
  • Ce n’est pas un “coup de boost” temporaire
  • Ce n’est pas basé sur la volonté

👉 C’est un travail en profondeur pour transformer ta manière de fonctionner 

woman sitting on bench over viewing mountain

Ce que tu peux attendre

  • Moins de stress et de pression
  • Plus de recul et de clarté
  • Une meilleure gestion émotionnelle
  • Des décisions plus alignées
  • Un sentiment de stabilité intérieure

 

close-up photography of person walking on pavement

Prêt(e) à faire ce premier pas ?

Tu n’as pas besoin d’attendre d’aller plus mal.

Tu peux commencer maintenant.

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